Nick in training to qualify for the Ironman World Championchips in Kailua-Kona Hawai'i one day - the training blog!

Montag, 23. April 2018

Verpflegungsstelle leider geschlossen

Dabei hatte ich mich gestern so auf ein kühles Erdinger Alkoholfrei aus dem Keller meines Schwagers gefreut!!  😋
keiner daheim!
Ich bin schon früh losgefahren und über Johanniskreuz, den Hermersbergerhof, Wilgartswiesen und Annweiler (Trifels, Bild siehe unten) an die Weinstraße nach Albersweiler. Von da aus die Weinstraße nordwärts bis zum geplanten Erdinger Tank-Stopp in Neustadt. Nachdem das nicht geklappt hat, habe ich mich stattdessen an einer Tankstelle gestärkt. Weiter ging´s die Weinstraße hoch über Bad Dürkheim nach Leistadt, hab den Klassiker Lindemannsruhe mitgenommen und bin über Wattenheim und Ramsen zurück nach Kaiserslautern gefahren! 148 Kilometer und 1.650 Höhenmeter haben mir dann auch gereicht für den Traininsgtag!   😎😎😎  Vielen Dank an Philipp für die Begleitung ab Bad Dürkheim!
Frühling in der Pfalz bei Sommer Temperaturen! Besonders der Streckenabschnitt zwischen Johanniskreuz, dem Hermersbergerhof und Wigartswiesen war ein Traum gestern: schmale Straße, Sonne schien durch die maigrünen Blätter und keine einziges Auto war unterwegs! Radlerherz: Was willst du mehr??? 😏
Hambacher Schloss
Trifels, Anebos und Münz


Donnerstag, 19. April 2018

alles richtig gemacht ..

n dem ich gestern Vormittag einen halben Tag freigenommen habe!!  😎
Bestes Wetter für die Saisoneröffnung zur Kalmit in kurz/kurz! um 8:30 Uhr bin ich los. Insgesamt 95 Kilometer und 1.250 Höhenmeter. Von Kaiserslautern über den Stall nach Johanniskreuz, insn Elmsteiner Tal und in Breitenstein rechts ab. Über Totenkopfsträßchen und Totenkopf-Hütte zur Kalmit. Toller Blick aus knapp 700 Meter Höhe in die Rheinebene!






Nach einer guten Traubensaftschorle über Maikammer nach Neustadt und von dort Richtung Kaiserslautern.






Unterwegs habe ich noch eine neue Freundschaft geschlossen - dachte ich zuerst!! Aber entweder wollte er an meinen Müsli-Riegel oder ihm hat der Sattel nicht gefallen (da wäre er nicht der einzige!!). Er hat jedenfalls wild drauf herumgehackt! 😦😯
Aus der Freundschaft wurde jedenfalls nichts!! 😢





Montag, 16. April 2018

Was ein Wochenende!!!

Frühling in der Pfalz!!!!! und im Saarland zum Glück auch! 😁 Bin am Samstag früh mit dem Zug nach Kleinblittersdorf zu Mathias - Mawis-Bikes - Scherer gefahren, um mein Rad abzuholen!!  😊😊😊 Ich war ja schon ein bisschen aufgeregt. Auf den Bildern sah es schon gut aus, aber live erst!!! Das Rad ist ein Traum, Mathias!!! Danke!!


Ich bin damit dann im großen Bogen durchs Mandelbachtal und den Bliesgau über Blieskastel, Zweibrücken, Contwig und Wallhalben in knapp 110 Kilometern (und einem fast 31er Schnitt)  nach Hause gefahren: Das hat richtig Spaß gemacht!!!! 
Unterwegs hat ein "Beleeschdes" in Wallhalben die nötige Kraft gegeben! mehr Belag als Brot! sehr lecker!!! Käse, Fleischwurst, Frischkäse und was weiß ich noch alles!!!


Am Sonntag bin ich gleich morgens um 8 Uhr mit Regina 21,5 Kilometer und fast 400 Höhenmeter gelaufen! Unter anderem über die Mehlinger Heide! Ich hatte zwar müde Beine, bin aber viel besser über die Strecke gekommen, als ich gedacht habe! Langsam geht es wieder aufwärts mit der Laufform, glaube ich. Hoffe ich!! 😎


 


Mittwoch, 11. April 2018

Early Bird

Heute Morgen ein lockeres Läufchen durchs Eselsbachtal! e bissje nebbelisch zwar, aber sehr erfrischend! Es wird auch alles grün endlich!!
12 Kilometer, 200 Höhenmeter! Perfekt!



Montag, 9. April 2018

Huckepack!

gestern war er dann fällig, der erste Hunderter 2018!
und das, ohne zu schummeln, wie es der Kollege hier tut 😁:




Die Zeit, bis ich den "Transport" sicher über die Straße in Wallhalben begleitet habe, hat natürlich den Schnitt versaut. Ansonsten waren es aber sehr geschmeidige 110 Kilometer insgesamt über die Sickinger Höhe. Es gibt bei dem Wetter fast kein schöneres Radrevier.Ich bin diesmal einige Straßen gefahren, die ich bisher noch nicht kannte! Unter anderem zum ersten Mal durch die Hauptstraße in Knopp, dem Nabel der Welt! 😊







Montag, 2. April 2018

wieder nicht dreistellig

Mit Mike heute bei endlich frühlingshaften Temperaturen über Morlautern nach Otterbach und dann über KL, Hohenecken, Queidersbach, Weselberg, Saalstadt (weltbester Krimmelkuche!!!), Wallhalben, Mittelbrunn, Langwieden, Bruchmühlbach, Hauptstuhl, Hütchenhausen, Spesbach, Ramstein, Mackenbach, Rodenbach, Erfenbacch und Otterbach zurück nach KL! Knapp 1.000 Höhenmeter aber wieder knapp an der 100 Kilometer Marke vorbei! Nach 99 Km am Freitag und 93 Km letzte Woche das dritte Mal mit dem Sommer-Mawis-Zeitfahrrad nur 2-stellig! Nächstes Wochenende fallen die 100 Km! Wir auch Zeit im April!  😁 Das Fahren mit meinem Zeitfahrrad ist aber wieder was ganz anderes, als mit dem Crosser im Winter! Klar, der Crosser macht auch Spaß, aber mit dem Zeitfahrrad geht es richtig vorwärts!!! 😎
Hier noch ein paar Bilder von der Sickinger Höhe! Bestes Radrevier bei jedem Wetter: die schöne Pfalz!!!!