Nick goes Ironman

das war dann ... mal nix!! :-( Mit der Zielzeit!! ;-) näheres nächstes Jahr!! Jetzt erst einmal einen guten Rutsch!!!!

Noch 2 Tage! Morgen wird noch mal ein Stückchen (kurz aber schnell) gelaufen und dann schaun wir mal wie es am Montag ausgeht! Start ist ...

Jetzt war ich doch  so stolz auf meine vielen Schwimmkilometer letzte Woche und dann das: Zwei Einheiten Schwim...

Silvesterlauf Nächste Woche um 1400 Uhr fällt der Startschuss zum 40. Silvesterlauf! Eine Zielzeit in der Art 38:xx Minuten wäre schön!  ;...

Rückblick nachdem ich diese Woche wegen verschiedener vorweihnachtlicher Aktivitäten ziemlich eingespannt war, gibt´s jetzt einen kleinen...

Schon wieder  war das Wetter besser als die Vorhersage! Es war zwar nicht wirklich trocken beim Radfahren, aber lange nicht so schlimm, w...

Hunderter gestern Abend gutes Schwimmtraining im Azur! Wir sind 20 Hunderter geschwommen. Mit Ein- und Ausschwimmen waren es dann 2500 Me...