Nick goes Ironman
Montag, 31. März 2014
der erste Hunderter gestern
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Ich bin mit dem Rad nach Bockenheim zum Start des Weinstraßen-Marathon gefahren. Start war um 10 Uhr, deshalb musste ich schon relativ früh ...
Montag, 24. März 2014
na, das war doch mal ganz ordentlich,
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das Ergebnis beim Halbmarathon in Kaiserslautern: 24ster bei über 400 Startern in einer Zeit von 1:29:36 Stunden und damit 4ter in der Alte...
Samstag, 22. März 2014
das letzte von 35
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Räder habe ich gerade noch bekommen, als ich zur zweiten von fünf Stunden des Indoor Cycling Marathons in die Halle des TV Rodenbach gekomme...
Mittwoch, 19. März 2014
nen 10er mit´m Nachbarn
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Klaus gestern Abend. Nochmal ein etwas schnellerer Lauf zur Vorbereitung für Sonntag. Am Sonntag steht nämlich der Halbmarathon in Kaisersla...
Montag, 17. März 2014
Nilpferd
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Gestern war ich beim Schwimmtraining mit dem Tri Tronic Team St. Wendel. Dank an Marco für die Möglichkeit mitzutrainieren. Die Videoaufna...
Sonntag, 16. März 2014
reingelegt
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hat er mich gestern, der Frühling! Nach der Woche dachte ich: na das wird ja prima auf dem Rad am Samstag bei dem Sonnenschein! Nur leider w...
Mittwoch, 5. März 2014
jetzt ist er da,
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der Frühling! Gestern einen schnellen 10er mit meinem Nachbarn Klaus! Noch etwas schwere Beine vom Wochenende , aber trotzdem relativ gesch...
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