Nick goes Ironman

am Freitag im Gelterswoog habe ich für nächsten Sonntag im Bostalsee geübt. ;o) Die Wassertemperatur im Gelterswoog beträgt im Moment 19° C ...

wäre ich dann ganz alleine im Schwimmerbecken gewesen: aber 19° C Grad waren mir dann zu kalt. Zumal im Nichtschwimmerbecken 24° C gel...

Am ersten Tag meines Sommerurlaubes habe ich die am Samstag witterungsbedingt einfallen Radtour nachgeholt - allerdings fast winterlich verm...

war ich heute noch ein bisschen Schwimmen. Eigentlich wollte ich heute Nachmittag noch 100 Km mit dem Rad fahren, aber das Wetter .............

Gestern mit Jens wieder zum Lauftraining auf der Bahn in Ramstein.  Dieses Mal haben wir die Intervalle eine bisschen erweitert: 2000 Mete...

1x Laufen, 1, Radfahren. Das ist die Trainingsbilanz seit dem letzten Eintrag hier. ;o) Am Freitag bin ich 1500 Meter und heute 1700 Meter ...

Ich war gestern mit Jens zusammen auf der Bahn in Ramstein zu ein paar schnellen Intervallen verabredet. Das letzte Mal, dass ich mal auf ei...