Nick goes Ironman

auf´s Schwimmen heute Abend!!  ;o)

Heute großer Showdown in Illingen! Sprint-Triathlon über 300 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen. Der zweite Tria...

Bei uns in der Firma gibt es seit dieser Woche einen Indoor Cycling Raum mit 8 Top Spinning Rädern! Alle Mitarbeiter dürfen trainieren und e...

Start zur sonntäglichen Radtour war heute in Bolanden bei Kirchheim-Bolanden, denn eigentlich sollten meine Töchter beim Familientag in Kirc...

es wird ja auch Zeit - mit der Berichterstattung vom Rennen letzten Sonntag am Bostalsee.  Insgesamt Platz 52. In der Altersklasse P...

sagt der Trainer!  ;o)) das bedeutete gestern auf der Bahn: 2000 Meter Einlaufen, 3 x 2000 Meter mit 800 Meter Trabpause und 2000 Meter Aus...

am Freitag im Gelterswoog habe ich für nächsten Sonntag im Bostalsee geübt. ;o) Die Wassertemperatur im Gelterswoog beträgt im Moment 19° C ...