Nick goes Ironman

wegen der Feierlichkeiten und deren Vorbereitungen in den letzten Tagen war ich etwas nachlässig in der Berichterstattung die letzte Woche, ...

Gestern 2:15 Stunden Indoor-Cycling. Als Film lief diesmal der erste Teil der Hungergames - Tribute von Panem. Gute Unterhaltung finde ich u...

Finisher Bild mit Polly nach unserem letzten Läufchen am Sonntag. 7,5 Kilometer zusammen und danach noch 10 Kilometer alleine weiter. S...

bei strömendem Regen und gar nicht winterlichen 10°C 1,5 Stunden geradelt heute Abend. Hat aber Spaß gemacht! 1,5 Stunden Vollgas!  ;o) Am ...

raus gestern Abend und bin im Azur 1800 Meter geschwommen. Es war mal ausnahmsweise recht viel los auf der abgesperrten Bahn für die "S...

Nach 42 Kilometern auf dem Cross-Rad über Hirschhorn, Katzweiler, Sembach und Otterbach dann kreuz und quer um Blechhammer und Vogelwoog, ga...

Im Rückblick lief der Weihnachtsmarktlauf dann doch gar nicht so schlecht! ;o) Obwohl ich irgendwie die Startzeit durcheinander gebracht hat...