Nick goes Ironman
Samstag, 31. Januar 2015
"Omas" schneggenurrle
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gab's zur Belohnung für knapp 2 Stunden radeln im Schneeregen! Überraschenderweise war ich gar nicht mal sooo durchgefroren. ;o) Das ...
Montag, 26. Januar 2015
50 Kilometer vollgemacht
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Nach gut 12 Kilometern am Dienstag und gut 15 Kilometern am Donnerstag habe ich gestern die 50 Wochenkilometer Laufen vollgemacht! Ein schön...
Donnerstag, 22. Januar 2015
Laufen, die Zweite
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Heute Abend nochmal 15 Kilometer gelaufen, mit den 12,5 Kilometern vom Dienstag die zweite Laufeinheit diese Woche. Heute eher ruhig, am Die...
Samstag, 17. Januar 2015
Radel-Wetter
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Bei bestem Radel-Wetter mit Jens und 3 Jungs vom Team Fahrradladen Ramstein 2,5 Stunden zuerst Richtung Saarland und dann über Bechhofe...
Donnerstag, 15. Januar 2015
jetzt auch tatsächlich
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Seit gestern bin ich dann auch tatsächlich (und nicht nur nach den Regularien) in der neuen Altersklasse angekommen! Zur Feier des Tages hab...
Sonntag, 11. Januar 2015
Widerstandstraining mal 2
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Gestern und heute mit und gegen den Sturm Felix. Gestern Morgen mit dem Crossrad die Teufelstour Wandertour über Hirschhorn, Frankelbach, Ro...
Samstag, 3. Januar 2015
aber dann
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So gegen 10:30 Uhr sah es noch ganz gut aus. Deshalb habe ich mich für mein Crossrad und ne Runde durch die winterlich trübe, feuchte, kalte...
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