Nick goes Ironman

Das hätte ich nicht gedacht!! Ich habe wohl gewusst, dass es beim Maxdorf Triathlon 2 x die Lindemannsruhe hoch geht, schon, ja! Aber, dass ...

im wahrsten Sinne des Wortes!  ;o) 31 Kilometer in 2:45 Stunden bei 417 Höhenmetern! Ich bin sehr zufrieden mit dem Trainingstag!!  :o))  We...

Nach dem recht trainingsintensiven Pfingstwochenende war ich gestern und vorgestern nur locker unterwegs! Am Mittwoch 70 km auf dem Rad und ...

..... waren Lothars Worte 5 Kilometer vor dem Ziel am letzten Tag des Team ERDINGER Alkoholfrei Camps in Seeheim!!! ;o) Wir hatten kurz über...

Rekordbeteiligung beim Firmenlauf gestern in Kaiserslautern. Sowohl was die Teilnehmerzahl von proALPHA als auch die Gesamtteilnehmerzahl be...

Die Starterliste ist online!!!! Ich starte mit der Nummer 486 ==> das bedeutet: Ich bin in der ersten Startgruppe der Altersklassen Athle...

Und am Letzten Tag bin ich nochmal die Route vom ersten Tag (die Burgen Tour) gefahren. Mit einer kleinen Änderung am Ende. Aber ungefähr gl...