Nick goes Ironman

statt dem Weihnachtsmarktlauf in Landstuhl bin ich am Sonntag 16 Kilometer so gelaufen! Zuerst 8 Kilometer mit Kathrin und dann noch 8 hügel...

Bestes Traininigswetter am Wochenende!!!!  😌 Samstag 12 Kilometer Läufchen mit vielen Höhenmetern - immer die Abhänge im Eselsbachtal rauf ...

Jetzt war ich doch tatsächlich ein paar Tage krank und platt! 😒 Aber am Wochenende bin ich wieder da!!! 😁 Bestes Trainingswetter soll´s j...

Samstag war´s wieder soweit: Start zum Fackellauf in Rodenbach! Beste äußere Bedingungen nach Regen am Morgen! Mein Laufwetter!!  28:20 Min...

gestern! wenn auch nur für eineinhalb Stunden! Hat sich gelohnt: Goldener Oktober in der Pfalz!!! :-)

Ich habe mich am Sonntag dann doch für ´ne Runde durch´s Gelände entschieden! gut 2 Stunden durch Wiesen, Wälder, Felder und Auen!!!...

der Herbst hier in der Pfalz!!! :-) Gestern bin ich mit Polly vom Hagelgrund bis in die Mehlinger Heide und zurück gelaufen! 14 Kilometer du...