Nick goes Ironman

oder eher Fünfzehn und Sechs - Kilometer bin ich am Samstag gelaufen! Zuerst morgens 6 Kilometer mit Kathrin und dann, zwei Stunden später n...

Start heute Morgen um 8 Uhr mit dem Rennrad Richtung Johanniskreuz. Runter durchs Elmsteiner Tal, Totenkopfsträßchen hoch (hat seinem Namen ...

dabei habe ich wenigstens nix zu tragen, wenn ich am Laufen bin!!! 😂😂😂 ganz anders die Kollegin hier, hat gleich zwe i Mann zu schleppen ...

😀😁😀😁😀😁😀😀😁😀    Als in der Pfalz! That´s for sure!!!! 80 Kilometer mit Mike über Otterbach, Otterberg, Niederkirchen, Karlshöhe, K...

gestern Abend in Enkenbach!! Seit langem mal wieder ein geschmeidiges Schwimmtraining!!! Hat Spaß gemacht! 200 Meter Einschwimmen - 2 x 200 ...

ein bisschen spät geworden Samstagnacht! 😎😎 Dewegen - weil ich sooo miiiieeed war - nur eine 45 Kilometerrunde mit dem Crossrad durch den ...

geht´s wettermäßig jetzt so weiter!! Toller Tag gestern zum Radfahren! Ich bin mit Mike über Otterbach, Otterberg, Leithöfe, Winnweiler, Loh...