Nick goes Ironman

beim 150 Kilometer Ritt gestern durch die Pfalz! mehr als 1.400 Höhenmeter bei einem Schnitt von 28 Km/h! Mike und Rolf waren bei der ersten...

Heute mal wieder die Radstrecke des TriPfalz gefahren! Zwar nicht meine Lieblingsstrecke durch den Pfälzer Wald, aber trotzdem super und sch...

Gestern Abend beim Firmenlauf in Kaiserslautern bin ich für´s Team Erdinger Alkoholfrei gestartet und auch - nach 5 Kilometern, 20:30 Minute...

Zum Auftakt der Sonntagsrunde bin ich gestern die Strecke des EULENklapp BIS nuff gefahren! Mit dem Klapprad ist das eine ziemlich Aufgabe, ...

Läuft´s auch, wenn die Fitness etwas fehlt! 😉😉 Danke an mein Supporter Team Kathrin und Lennart fürs Anfeuern!!!!   So gestern beim Halbm...

aber heute nochmal den Sonnenschein genutzt, um mit Mike zur Kalmit zu fahren!!! 😃😃😃 Insgesamt 110 Kilometer und 1.100 Höhenmeter! Natürl...

Nächsten Sonntag, am 7. Mai, starte ich in Mainz beim Gutenberg Marathon. Ich war zwar schon lange nicht mehr so untrainiert, aber für 21 Ki...