Nick goes Ironman

Gestern Mittag bin ich zum ersten Trainingslager der laufenden Vorbereitung zu Heiko (gleiche Vorbereitung, aber zum Glück andere AK 😬) na...

Nach circa 7 Kilometern Einlaufen habe ich mir heute Deutschlands höchsten Fußball-Berg vorgenommen! Fußballerisch ist der Betzenberg im Mo...

Da der 2. Weihnachtstag doch recht winterlich began (-6° Celsius!!) haben Mike und ich beschlossen, die nächste gemeinsame Ausfahrt etwas zu...

Gestern und heute gönne ich mir ein weihnachtliche Trainingspause!!  Auch für euch frohe Weihnachten und eine schöne Zeit !! Morgen geht e...

Nachdem letzte Woche wenig Zeit war für ordentliches Training, war ich am Samstag und gestern wieder Laufen. Hier ein kleiner Mitschnitt 😉...

Deshalb habe ich versucht, um die Motivition bei trübem Dauerregen hoch zu halten, das Eselsbachtal-Krokodil weiter zu verfeinern!  😄😄😄 U...

Trotz Regen in der Pfalz bin ich gestern draußen und kurz/kurz gefahren! 😎😎😎  Bei der Premiere nämlich: Auf der Rolle auf´m Balk...