Nick goes Ironman

der zweite tolle Tag in der Provence!! Bestes Wetter und wieder eine ertklassige Runde um den Ventoux und dann, ab Sault, ...

Ich bin heute morgen erstmal losgezogen, einen trinbaren Kaffee zu besorgen, weil der, den ich bei uns gebraut habe, meiner Meinung nach nic...

wir sind unterwegs .........   Wir sind angekommen!!! Schönes kleinens Appartment ganz weit draußen vor den Toren von Malaucé...

schon ein bisschen Mandelblütenfest an der Weinstraße!! 😊😊😊    Und auch ansonsten war alles drin in der Radtour geste...

eine gute Schwimmeinheit gestern Abend in Enkenbach. Wir sind nach diesem Plan geschwommen:     und das waren die zugehörigen Zeiten...

Die war eingentlich gar nicht mal so schlecht! Deshalb wollte ich mit Heiko, als Gast in der Pfalz, eine große Runde mit dem Rad durch...

mit fast voller Stärke: Der Brunnen im Eselsbachtal!! Immer wieder ein dankbar angenommener Quell frischer Läuferkraft!! die letzten Monate...