Nick goes Ironman

Um 8:40 Uhr bin ich losgelaufen heute Morgen und war pünktlich um 9 Uhr am Parkplatz Eselsbachtel/Gersweiler Weg. Allerdings war ich alleine...

Sonne?? ´n Scheiß! ääh Newwel!! dunkel unn nass - sunschd nix!  Eigentlich wollte ich ja hoch auf die Kalmit, aber erstens hatte ich n...

noch ein schnelles Feierabend Läufchen vor Sonnenuntergang! Wieder ein toller Tag. Fast schon Frühling - im Kopf auf jeden Fall! Und das ist...

hier schon einmal vorab die Bestätigung, dass ich meinen aus der Crocodile-Challenge resultierenden Verpflichtungen nachgekommen bin 😌: ...

so eine ruhige Woche! 🙈🙈 Nach dem Crocodile-Challenge Rekordversuchslauf vom Montag, war ich erst gestern wieder laufen. 15 Kilometer. So...

Lukas!!!! In einer fabelhaften Zeit von 49:09 Minuten!!!! 🏆 HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!!!! damit geht der Kasten Erdinger Alkoholfrei an ...

mit der Bekanntgabe der Gewinner wird morgen, am frühen Vormittag gerechnet!! 😌