Nick goes Ironman

hab ich mir gedacht. Und vielleicht hilft’s ja sogar.  Deshalb hab ich für den langen Lauf heute mein letztes Ironman Finisher Shirt von 201...

Heute hab ich zum ersten Mal seit bestimmt 2 Jahren, wenn nicht gar seit dem Ironman 2019, mein Mawis Titan Zeitfahrrad aus dem Keller gehol...

und wenn man gleich zwei Portionen von den Glücksbringern nimmt ....... dann schon mal gleich nicht mehr! 😎😎 Wer auch Bedarf an etwas pfäl...

aber es ist noch alles beim Alten. Im Azur in Ramstein. An der Kasse sitzt noch die gleiche Dame, wie schon immer! 😃 sie hat mich tatsächli...

Was ein Wetter!! Da rächt es sich, dass ich die Rolle fürs Indoor-Radeln verkauft habe….. 😬 gestern 15 Zentimeter Schnee und auch heute nic...

gestern die nächste Einheit: 27 Kilometer laufend! Die ersten 10 Kilometer mit Kathrin durch's Eselsbachtal und dann nochmal die Erfenba...

  als heute morgen die ewig pessimistische Apple Wetterapp noch prophezeit hat, aber: es war auch um 12 Uhr noch sackarschkalt, höllewindig ...