Nick goes Ironman

lief das! 2 Stunden bei minus 2 Grad aber strahlendem Sonnenschein locker durch die Gegend geradelt. 😃 Beine zwar ein bisschen müde, aber d...

nach einem langen und einigermaßen erholsamen Schlaf und einem ordentlichen Frühstück fühlt sich alles gleich gar nicht mehr so schlimm an. ...

kommt jetzt eine Entlastungswoche! 😎 Die habe ich mir heute verdient. 33,6 Kilometer in 5:42 Minuten pro Kilometer. 3:11 Stunden war ich un...

total müde heute!! Es war eine kurze Nacht mit vorgelagertem späten Essen, flankiert von eineinhalb Bier! 😬 Das hab ich jetzt davon! 34 „ru...

hat mir der Wecker heute Morgen um 5:30 Uhr zugerufen!! 😉😁 Er wusste wohl, dass das hier auf dem Plan für Dienstag, den 24.1., steht: Das ...

bin nicht sicher, ob das so vom BDR gutgeheißen würde 😏 …. Eingefleischte Radfahrer werden mich wahrscheinlich nicht mehr angucken, aber be...

  wenn man nicht dabei gewesen wäre!! Da hat sich der Nick, der doch jedes Mauseloch in der Pfalz zu kennen glaubt, heute im südlichen Stadt...