Nick goes Ironman

beim für gestern geplanten letzten langen Lauf vorm Bienwald Marathon! 😬 Nach einem Kilometer beispielsweise hab ich in der Burgstraße Pegg...

gestern in der Polizeischule in Enkenbach: Schwimmtraining mit dem TPSV Enkenbach und den Jungs auf Bahn 5! 😊💪 Nachdem ich die letzten 3 J...

die 4 x 1.600 Meter Intervalle sind mir richtig schwergefallen heute! Bisher konnte ich die Vorgaben aus dem Plan immer gut umsetzen. Heute ...

eiskalt durchgezogen!! 😜😜 mit letzter Kraft zwar, aber durchgezogen! Da hatte ich dann schon 33 Kilometer in den Beinen. Ja, es ging gut h...

zu laufen, hab ich mich gestern. Fühlte sich noch nicht bereit an, das Bein leider. Stattdessen nochmal aufs Rad: Die Groddebuggel-Hausrunde...

guter Mann - guter Schnee-Mann!!  😁😁 wirklich nicht!  Bei dem tollen Sonnenschein meint man ja schon fast, es wäre Frühling! Deshalb, und ...

dem Beinchen geht es besser! nicht gut, aber besser. War am Montag bei der Physiotherapie, das hat geholfen. Am Donnerstag hab ich auch noch...