Nick goes Ironman

normalerweise neigt man - oder zumindest ich - ja als ambitionierter Radler und Triathlet dazu, auch im Training Gas zu geben! Trainingsphys...

Für sich eigentlich schon zufriedenstellend. Dass das überhaupt wieder geht. Nach den vergangenen 8 Wochen. Aber bei Licht betrachtet doch n...

werden es hundert! Der erste Gran Fondo in 2023! Fest eingeplant für Sonntag. Es wird auch Zeit Ende April! 🤪 Heute waren es Achtzig. Richt...

das Geheimnis meines Erfolges sein! 😬😉 Regeneration nach dem langen Lauf heute Morgen!!  Mmmmmh 😋!! 😍 Es waren zwar nur 17 Kilometer, ab...

einmal 10 Kilometer am Dienstag und einmal 12 Kilometer gestern. Lief gut! 😊 Gut, wenn man bedenkt, dass ich ja 6 Wochen nicht richtig habe...

12 Kilometer, gutes Tempo, schon der zweite Lauf innerhalb von 3 Tagen …..  🤪😛😬🤗 Sieht so aus, als ob ich die Malaise überstanden hätte....

Auf dem Segment direkt vom Humbergturm bergab bin ich dann sogar eine persönliche Bestzeit gelaufen!  🏆😁 Sonst intensives Wandern mit eini...