Nick goes Ironman

obwohl sie auf jeden Fall einen Grünstich hatte! 😬 Meine Weg hat sie gekreuzt als ich von Monieux aus  Richtung Methamis hoch an das alte H...

Um 7 Uhr waren es noch zwei: Meister Adebar mit Gemahlin beim Frühstück, als ich zwischen Hirschhorn und der Pfeifermühle auf dem Weg zur Ar...

warum der heute Morgen so geschmeidig gelaufen ist, der lange Lauf!!?? 🤷🏻‍♂️ Gestern Abend war ich noch recht spät knapp 40 Kilometer rade...

dann ist man schon wieder daheim! 😉 Zum Abschluss des wunderbaren, langen Pfingstwochenendes nochmal ein bisschen fester in die Pedale getr...

und was kommt dann??  Genau: Die Kneispermühle!! 😍 noch einen letzten Plstz im Biergarten unter den alten Kastanienbäumen gefunden. Da schm...

  und das war dringend nötig! Nach 130 Kilometern sah mein Trikot nämlich so aus!! 😳 Also Schnellwaschgang - und den Helm gleich mit! Und d...

Mim Zuuch hääm - oder so ähnlich! Leider! 🤷🏻‍♂️  Ich bin heute Morgen schon um 7 Uhr mit dem Rad Richtung Bad Schönborn aufgebrochen, weil...