Nick goes Ironman

aber hauptsächlich geil!! 5 Uhr morgens durch New York joggen. Nur du und 3 andere - und eine nicht unbeträchtliche Zahl an Ratten. Vom Grou...

bin heute Morgen schon unterwegs zu neuen (vorübergehend verfügbaren) Laufrevieren! 🤗 mal sehen, ob Zeit bleibt, mal kurz die Haxen zu schw...

den doch jetzt sehr sommerlichen Temperaturen heute. 10 Kilometer early-bird-run um 5:50 Uhr heute morgen Richtung Lautertal und dann Rechts...

Bin natürlich doch los heute morgen! Und schön war’s! Ist auch wirklich ein tolles, familiäres Rennen! Und wenn man im Ziel „auch ein alter ...

Hab‘s heute ausprobiert! Ich bin mit unserem Urlaubsgast, Polly, von Schneckenhausen im Bogen an den Messerschwanderhof (aktuell ein bissche...

Abendstimmung mit scheuem Waldtier! 😌 Seit dem längeren Lauf am letzten Sonntag (18 Kilometer, gutes Tempo, starke Beine, viel Spaß) habe i...

Richtung Rhaunen und dann waren es nur noch ungefähr 35 Kilometer bis zum Ziel. Bernkastel-Kues an der Mosel.  Ralf und ich sind am Freitag,...