Nick goes Ironman

dass meer ah noch die Schuggebennel uffgang sinn!! Bei Kilometer 3!! Und ich hab zwischen Stennwiller und Ramstein anhalten müssen, um die w...

heute bei der "Wettkampfaktivierung" laut Plan! Zuerst wollte sich die Uhr nicht mit den Airpods verbinden, dann spielt die Uhr ke...

diese Wochen beim Laufschuhkauf hat doch tatsächlich der jugendliche Verkäufer zu mir gesagt, dass das aber das Regal mit den schnellen Schu...

gestern im fast leeren Azur-Freizeitbad in Ramstein. Wieder mit meiner "Lieblingseinheit" Achtmalfünfzigmeterkraulbeine!!!!! 

Wenn sie sich endlich mal wieder zeigt! Die Sonne! Hier bei Schmalenberg in Richtung Johanniskreuz. Fast schon traumhaftes Wetter. Auf jeden...

nur das Höhenprofil der Trainingsfahrt vom Samstag!  😁 von links nach rechts:  Die Wand  😉 von Weidenthal hoch nach Schwarzensohl (in bla...

waren die 90 Minuten LIT Radfahren am Sonntag bei 2 Grad unter Null draußen viel angenehmer, als die 60 Minuten am Freitag auf dem Indoor-Bi...