Nick goes Ironman

geht doch! Nachdem ich letzte Woche mit einem Schnupfen praktisch nicht hab trainieren können, sitze ich seit dem vorherigen Sonntag trainin...

und krank war ich ja auch noch! Deshalb hier, swimbikerunnick-Blog, eine Neuauflage von: Das Schweigen im Walde! Bin aber die ganze Woche wi...

bei Dunkelheit zu fahren! 😬 diese Woche musste ich zweimal im Dunkeln durch den Lautrer Stadtwald mountainbiken! Gut beleuchtet! Durch den ...

aber sowas passiert, wenn man am Ende einer Woche, in der es mit den verfügbaren Trainingszeiten nicht ganz so geklappt hat, am Ruhetag kurz...

das war doch schon ein richtig gutes Frühlingswettervorgeschmackswochenende!! 😬☀️☀️☀️ 6 Stunden war ich draußen. Und ja, wenn man genau guc...

Aufbruch zur ersten Mountainbikefahrt seit - hmm - 30 Jahren?? !! 😬 Bei Minustemperaturen und nur teilweise schneefreien Straßen wäre es he...

  ist das A und O einer ordentlichen Ironman Vorbereitung!! 😊😋 Dann klappt es auch mit einem kurzen Umkleidekabinenausritt in der Mittagsp...