Nick goes Ironman

in Iggelbach!! Auf eine Bratwurst und ein Alkoholfreies mit Carsten zur letzten Deutschlandtour-Etappe geradelt! Das war schon die zweite Ei...

we‘ll do a swim!  Hieß es dann am Sonntagmorgen um 6:50 Uhr! In den Tag gestartet sind wir aber schon um 3:15 Uhr. Schnelles Frühstück mit g...

ist in Sicht!! Morgen fällt der Startschuss für die AK-Athleten ab 6:35 Uhr. Die Profis starten bereits 10 Minuten früher. Bis ich dann im W...

Noch drei Tage bis zum Start!! Zum sechsten Mal 3,8 Kilometer Schwimmen im Langener Waldsee, 180 Kilometer Radfahren durch Frankfurt und die...

Das man kaputt ist, muss so sein, sagt er! 😲 Oha! Diese Woche gab es zwar unter dem Strich weniger Trainingsstunden als in den 3 Wochen zuv...

Schwimmen war ich dann doch im Gelterswoog: 2 Mal rund um den See im Neoprenanzug. 2.800 Meter. Hat sich richtig gut angefühlt. Ich bin die ...

ich weiß nur noch nicht, in welches! Der Plan sagt: Freiwasser. Also in den Gelterswoog? oder wieder der Clausensee? Alleine schreckt mich d...