Gestartet sind wir an der Waschmühle, hoch nach Morlautern, von Erlenbach durch den Wald an die Straße zwischen Otterberg und Baalborn, rund um das ZAK zurück ins Eselbachtal! 20 Kilometer und über 400 Höhenmeter in 1:55 Stunden. Wir haben uns auch schön zwei trockenen Stunden ausgesucht: Es gibt also nix zu meckern!! 😊😊
Nick in training to qualify for the Ironman World Championchips in Kailua-Kona Hawai'i one day - the training blog!
Samstag, 14. Dezember 2019
langer Lauf
und immer schön hoch und runter heute Morgen mit Regina!
Gestartet sind wir an der Waschmühle, hoch nach Morlautern, von Erlenbach durch den Wald an die Straße zwischen Otterberg und Baalborn, rund um das ZAK zurück ins Eselbachtal! 20 Kilometer und über 400 Höhenmeter in 1:55 Stunden. Wir haben uns auch schön zwei trockenen Stunden ausgesucht: Es gibt also nix zu meckern!! 😊😊
Gestartet sind wir an der Waschmühle, hoch nach Morlautern, von Erlenbach durch den Wald an die Straße zwischen Otterberg und Baalborn, rund um das ZAK zurück ins Eselbachtal! 20 Kilometer und über 400 Höhenmeter in 1:55 Stunden. Wir haben uns auch schön zwei trockenen Stunden ausgesucht: Es gibt also nix zu meckern!! 😊😊
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