Zum Ausklang

 einer arbeitsreichen Woche heute zuerst 75 Minuten laufen und dann noch 45 Minuten Outletics mit dem Kernteam. Schön, dass jetzt Wochenende ist!! 😃👍🏻😉

Statt drei bis vier Sprints, die zwischendurch beim Lauf gefordert waren, bin ich relativ viele Höhenmeter gelaufen. Denke, das passt so - auch für den Coach! 😉

Am Wochenende stehen wieder zwei Einheiten auf dem Rad im Plan!! 😍😍