Es ist noch lange keine Aufgabe! 🤷♂️ oder gar Kapitulation! Nein, nur die Strategie der Bündelung der Kräfte auf das Wesentliche: Nämlich den IM in Frankfurt am 18. August. Deshalb habe ich den Startplatz für den City Triathlon heute abgegeben! Alles Gute fürs Rennen, Sebastian aus Landau! 😉 Um das Trainingspensum zu schaffen, das 4 Wochen vor einer Langdistanz nötig ist, um ordentlich vorbereitet an der Startlinie zu stehen, hätte ich diese Woche die langen Einheiten am Dienstag und Mittwoch absolvieren müssen! Aber unter der Woche gibt es, durch das Leben drumherum bedingt, keine solch langen Slots! Das Wochenende war durch das Rennen und die Anreise etc. blockiert. Da musste eine Entscheidung getroffen werden. So isses! kein Problem! Die langen Einheiten passen jetzt wieder in die Woche. Ehrlich gesagt, hätte ich das auch kräftemäßig nur schwer geschafft. Zu viel Stress bei hoher körperlicher Belastung schon die letzten beiden Wochen. Aber: das Ziel ist in Sicht. Noch zwei Wochen hartes Training, dann wird getapert. Und in 4 Wochen ist dann schon der Start am Waldsee in Langen!! SCARY!!!! 🫣
Beispielhaft hier mal die Schwimmeinheit vom Montag: 1:15 Dauerschwimmen - Rennsimulation!
Ich bin in ziemlich genau dieser Zeit die volle IM Distanz geschwommen. Fast kann man von einer geglückten Generalprobe sprechen!? Interpretiere ich jetzt mal nicht so, wie man sonst das Ergebnis einer Generalprobe interpretiert, sondern positiv!! 😬 es wird schon!!!
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