Nick goes Ironman

gestern Abend mit Alex und dem Hund! Heute Abend noch einen ruhigen Lauf mit Kathrin, dann geht´s am Sonntag nach Mainz:   Ich laufe da...

ein paar Impressionen .....

Wie immer ein tolles Pfingstwochenende im Team ERDINGER Alkoholfrei Camp in Seeheim bei Darmstadt!!!! Insgesamt 420 Kilometer auf dem Rad du...

nach Seeheim ins Erdinger Camp!! Hoffentlich wird das Wetter nicht ganz so schlecht, wie es vorhergesagt wird! Aber egal: Ich freu mich drau...

noch lebendig!!!  :-) Mehr denn je!!   :-))) Und auch einigermaßen fleißig am Trainieren!! Am Wochenende steht wieder das alljährliche Erdi...

nach einem 17 Kilometer Läufchen am Samstagabend mit Alex, Stefan und Polly bin ich am Sonntagnachmittag auf´s Rad! Die Wettervorhersage war...

gestern wieder kraftvoll geschwommen!!!!  :-))  :-)) > 3.000 Meter - etwas Technik und viel Grundlagenausdauer! heute Mittag wird gelaufe...