Nick goes Ironman

gestern war ich mal wieder mit Mike & Co. unterwegs! knapp 100 Kilometer über Mehlbach, Niederkirchen, Hefersweiler, Nussbach, Dörrmosch...

Vorbereitungsläufchen mit Kathrin für den B2Run Firmenlauf nächsten Mittwoch. :-) Am Sonntag noch einmal eine größere Runde, dann sollte dem...

heute kein Triathlon in Mussbach! Doofes Wetter undn außerdem hätte ich schon um 6 Uhr losgemusst und das war mir heute ein bisschen zu arg!...

Ich bin heute seit langem Mal wieder bei einer RTF mitgefahren! Die Schlabbeflicker RTF in Pirmasens! 150 Kilometer zum großen Teil durch Fr...

1:27:49 Stunden Zielzeit beim Gutenberg Marathon in Mainz am Sonntag!! Fast hätte ich sogar mein persönliche Bestzeit geknackt!!! :-) Mit de...

gestern Abend mit Alex und dem Hund! Heute Abend noch einen ruhigen Lauf mit Kathrin, dann geht´s am Sonntag nach Mainz:   Ich laufe da...

ein paar Impressionen .....