Nick goes Ironman

  Der Rest kommt später …… versprochen!! 🤞 

Aufstehen: 3:30 Uhr Frühstücken: 3:40 Uhr  Busfahren: 4:30 Uhr  Marschieren: 5:30 Schwimmen: 6:55 Uhr  Radfahren: 8:50 Uhr 

am See?? ✅ erledigt! Ist schon immer was besonderes hier oben zu stehen! 😍 zum Glück schwimmt Tim morgen! 😉

hab ich das After Race Bag am Samstag gebraucht! 😖Und nicht, weil ich die Top-Performance und eine überragende Zeit auf die Mitteldistanz b...

Die Vorbereitung für mein diesjähriges Saison-Higlight, den Openlakes Champagne Triathlon, ist fast abgeschlossen! Bin fit! Jetzt mal sehen,...

In den letzten Wochen habe ich versucht, das Schwimmdefizit aus den ersten Monaten des Jahres aufzuholen! Vor allem im Freiwasser! und es li...

das Ergebnis beim Gutenberg-Halbmarathon in Mainz gefeiert, mein ich! Bin also nicht früher zum Rennbericht gekommen!  😎 Sorry! Aber mal oh...