Nick in training to qualify for the Ironman World Championchips in Kailua-Kona Hawai'i one day - the training blog!

Montag, 7. November 2016

Fackellauf


Samstag war´s wieder soweit: Start zum Fackellauf in Rodenbach!
Beste äußere Bedingungen nach Regen am Morgen! Mein Laufwetter!! 
28:20 Minuten auf die nur durch Fackeln beleuchteten hügeligen 7 Kilometer haben für den 3. Platz in der AK 45 gereicht! Gefühlt war ich sogar noch mindestens 1 Minute schneller! :-) Hat Spaß gemacht!!



Gestern zur Regeneration auf dem Crossrad durch den Wald zwischen KL, Eselführt, Mehlingen, Otterberg, Erlenbach und Gersweilerhof. Auch super! Gibt auch wieder das obligatorische Herbstwaldbild mit Weltachsblick!!  :-)







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