ich hoffe, man kann durch die Bilder und Filmchen ungefähr erahnen, wie zauberhaft eine frühmorgendliche Trainingseinheit auf dem Rad an einem Frühlingstag im April in der Pfalz sein kann??? 😍 Hammer!! Da entschädigen schon 10 Minuten für die ganzen Regenstunden der letzten Monate! 😊 Und ich war gestern laut Plan 2:15 Stunden LIT - also locker - unterwegs. Holborner Höhe aus Richtung Schallodenbach:
Wörsbach Abfahrt runter nach Olsbrücken:
Und drumherum …….
Training läuft richtig gut. Die letzten beiden Wochen waren sehr intensiv. Aber alle Leistungs- und Fitnesskurven zeigen nach oben! Ich habe mich schon langen nicht mehr so stark gefühlt.
Zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit muss natürlich auch mal was gegessen werden!! Hier mal ein Beispiel:
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