Heute 18 Kilometer mit meinem Nachbarn Klaus gelaufen - fast beschwerdefrei! es wird!!!
Und heute Abend noch 1,5 Stunden beim Benefiz Indoorcycling Marathon des TV Rodenbach mitgeradelt!  Perfekt organisierte Veranstaltung mit vielen Teilnehmern! Ist bestimmt ein bisschen was zusammen gekommen für den guten Zweck.