Zurück zur Normalität - langsam

Scheint einigermaßen überstanden zu sein. Die Malaise! 🤪 Herzfrequenz und Herzfrequenz-Variabilität unterwegs in gewohnte Sphären. Man sieht den Kurven aber deutlich an, dass die letzten Tage etwas außer der Norm war. Sonntag und Montag fast 70 als Ruhepuls! Die HFV war diese zwei Tage unter 20!!!

Morgen werde ich wohl wieder ins Trainingsgeschehen eingreifen!! 🤗 Zum Glück! Fällt einem ja alles mögliche auf den Kopf, wenn man so inaktiv sein muss! 😉