Nick in training to qualify for the Ironman World Championchips in Kailua-Kona Hawai'i one day - the training blog!

Samstag, 25. Mai 2024

ausgeglichen Kohlenhydratbilanz

ist der Schlüssel zum Erfolg eines Kurz-Trainingslagers!!! 😁😁😁
2 Tage Tannheimer Tal kulinarisch:








Dann klappt es mit 320 Kilometern und 4.000 Höhenmetern an zwei Tagen. 2 wunderschöne Runden durch Österreich und das Allgäu. Bei entgegen der Prognosen bestem Radl-Wetter. Nur jeweils auf den letzten Kilometer sind wir nass geworden. Am ersten Tag zwei bissige Anstiege. Vor allem der Rietbergpass: Auf 8 Kilometer 600 Höhenmeter mit bis zu 16 % Steigung. Der Pass dann auf über 1.400 Metern. 


 Eine der schönsten Passagen sah dann auf der Karte so aus:


Der Anstieg zwischen Bad Hindelang und Oberjoch.
Insgesamt ein Traum auf zwei Rädern mit Ralf hier im schönsten Hochtal Europas! Vielen Dank!!















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