Kalt war’s! Schon! Aber gut! Zweimal hoch auf den Humberg. Samstag mit dem Radel bei bestem Wetter, sonnig und kalt.
Sonntag laufend. Da war’s dann nur kalt! Im Trainingsplan standen 50 Minuten LIT. Zwischen 6 und 6:50 Minuten pro Kilometer. 6:20 Minuten im Schnitt sind es dann geworden, mit wirklich ruhigem Puls bei über 200 Höhenmetern. Und weil es so viel Spaß gemacht hat, bin ich, statt der geforderten 50 Minuten, 80 Minuten gelaufen. Sauber!
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