raus gestern Abend und bin im Azur 1800 Meter geschwommen. Es war mal ausnahmsweise recht viel los auf der abgesperrten Bahn für die "Schwimmer"; zumindest gegen Ende meiner Stunde. War aber kein Problem, sind alle schön im Kreis geschwommen.
Mittags war ich 15 Kilometer recht zackig laufen. Kein Regen, etwas Sonne, gute Luft und - vor allem - gute Beine!! ;o)
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