und sonst nix bisher! O-ha!! :-) Aber am Wochenende sind die 3 Wochen Laufpause vorbei .......
Zum Schwimmen im Triathlon habe ich noch einen interessanten Post von Brett Sutton gelesen:
http://trisutto.com/7-swim-myths-triathlon/
Brett Sutton ist wohl einer der erfolgreichsten Triathlon Trainer. Und ich arbeite an der Umsetzung!!!! ;-)
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