Insgesamt 110 Kilometer und 1.100 Höhenmeter! NatĂŒrlich gab´s auch ne StĂ€rkung oben an der Ludwigshafener HĂŒtte: WeiĂer Kees mit Zwibbele unn Grumbeere!! Sehr lecker und nahrhaft!!! đđ
AuĂerdem hat die Aussicht in die Rheinebene heute fĂŒr die vielen Höhenmeter entlohnt! Anders als beim letzten Mal im Nebel konnte man bis in den Odenwald gucken! Das obligatorische Selfie mit Mike wurde natĂŒrlich auch gemacht! đ
Gestern bin ich seit langem Mal wieder mit Alex gelaufen - 20 Kilometer in meinem neuen Laufrevier! Polly in Erlenbach abgeholt und mit Ihr an die "Weschmiehl" gelaufen, dort Alex getroffen und mit beiden durchs Eselsbachtal im Bogen zurĂŒck nach Erlenbach! Ich war gestern einigermaĂen aufm Damm! đđ Bin schon lange nicht mehr so geschmeidig unterwegs gewesen!! Vielleicht komm ich ja doch ins Ziel nĂ€chsten Sonntag!!!
Morgen FrĂŒh ist ein LĂ€ufchen mit Kathrin geplant und dann mal sehen, was dads Wetter zulĂ€sst!
Morgen FrĂŒh ist ein LĂ€ufchen mit Kathrin geplant und dann mal sehen, was dads Wetter zulĂ€sst!
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