Nick in training to qualify for the Ironman World Championchips in Kailua-Kona Hawai'i one day - the training blog!

Donnerstag, 30. Mai 2013

Die Königsetappe ist geschafft!

225 Kilometer in einem Schnitt von 29,7 km/h! Durch den Spreewald und die Uckermark nach Prenzlau. Das Wetter hat auch wieder mitgespielt: kein Regen, manchmal Sonne und sogar bis zu 25° C streckenweise. Landschaftlich ist es auch richtig schön hier oben. Auf jedem Kirchturm ein Storchennest -fast - und viele kleine Orte wie in Neues aus Uhlenbusch!  ;o) Auch die endlosen Alleen machen einem das Radeln leichter! Zur Belohnung noch ein schönes Hotel mit einer erstklassigen Gartenterasse und einem Erdinger Alkoholfrei!! ;o)
Morgen noch 170 lockere Kilometer bis nach Rügen, dann ist es geschafft! 


 


Mittwoch, 29. Mai 2013

Auch am 4. Tag der Deutschlandtour

sind wir  nicht ganz vom Regen verschont geblieben. Wenigstens ist´s inzwischen mit 15° C etwas wärmer, so dass man schon fast von einem Sommergewitter sprechen konnte. Die 170 Kilometer lange Strecke hat uns durch die Lausitz bis an den Rand des Spreewaldes nach Raddusch geführt. Höhenmeter waren heute eher die Ausnahme, dafür sind wir einen ganz ordentlichen Schnitt von 30,5 km/h gefahren.
Morgen Früh ist um 8 Uhr Abfahrt Richtung Prenzlau. 





Dienstag, 28. Mai 2013

Der 3. Tag der Deutschlandtour,

das hat heute bedeutet 190 Kilometer, 7:20 Stunden Netto-Fahrzeit und 2700 Höhenmeter. Gestartet sind wir ja in Arzberg in der Oberpfalz, dann ging es ein kleines Stück durch Tschechien, das Vogtland und das Erzgebirge bis nach Brand-Erbisdorf. Eine richtig tolle Landschaft mit viel Wald, netten kleinen Städtchen und endlosen blühenden Rapsfeldern - und das allerbeste: zum ersten Mal kein Regen!!!!  ;o)
Anschließend noch 20 Minuten Koppellauf! Zum Abschluss des Tages ein sehr gutes Menü im Hotel Brandauer Hof in Brand-Erbisdorf.
P.S.: Gestern waren es auch mehr als 1600 Höhenmeter, wie ich geschrieben habe! Nach Abgleich der GPS Daten aller sind es wohl doch mehr als 2400 gewesen!  ;o) 

 
Sprungschanze in Klingenthal!
 

Montag, 27. Mai 2013

Das mit der Wettervorhersage und dem späten

Starttermin um 11 Uhr für die zweite Etappe ging gründlich in die Hose! Gleiches Bild wie gestern: bis um ca 17 Uhr Dauerregen, nasse Straßen und maximal 5° C Grad Außentemperatur. Gegen Ende der Tour durch den Bayrischen Wald und die Ober-Pfalz (175 Kilometer, 1600 Höhenmeter) wurde es dann aber trocken, wenn auch nicht wärmer! Wir waren erst gegen 19:30 Uhr im Hotel (Zur Post in Arzberg) und um 21 Uhr stand das Spanferkel auf dem Tisch!! ;o) Die tagsüber verbrauchten Kalorien konnten also problemlos wieder aufgefüllt werden!!
Morgen ist der Aufbruch für 10 Uhr geplant. Vor dem Frühstück wäre ein kurzes Läufchen möglich, aber ich  glaube, ich schwänze morgen.

 

Sonntag, 26. Mai 2013

Der Nieselregen hielt sich nur für ca 1,5 Stunden,

danach hat es dann richtig geregnet- für die restlichen 4 Stunden unserer ersten Etappe von Umrathshausen am Chiemsee bis nach Straubing an der Donau. Insgesamt waren wir knapp 5,5 Stunden (reine Fahrzeit), 165 Kilometer und 810 Höhenmeter unterwegs - bei maximal 6° C und Dauerregen. Für den ersten Tag ganz in Ordnung so zum Einrollen - mit viel Luft nach oben was die äußeren Bedingungen betrifft! Nach einer 30 minutigen Dusche zum Wiederauftauen, habe diejenigen, die wollten, noch einen 6 Kilometer Koppellauf an der Donau entlang angeschlossen! Damit war die Schweinshaxe zum Abendbrot dann endgültig verdient. :o)

Morgen wollen wir erst so gegen 10 Uhr aufbrechen zur 2. Etappe nach Arzberg in Oberfranken, weil - zumindest nach Meinung der Mehrzahl der Wetter-Apps der Teilnehmer - ab Mittag das Wetter etwas besser werden soll. Ich bin gespannt!
Aber egal wie: Trotz des mistigen Wetters hat der erste Tag Spaß gemacht! 

Bilder zeigen den Start am Chiemsee und den Marktplatz in Straubing (Das Hotel Seethaler rechts im Bild ist unser Hotel).





Wir sind gut angekommen

gestern Nachmittag in Frasdorf-Umrathshausen in der Nähe das Chiemsees.
Um 18 Uhr waren alle 9 Teilnehmer und die beiden Begleiter vollzählig in unserem Hotel Der goldene Krug angetreten zum gemeinsamen Essen.
Heute Morgen geht´s richtig los! Leider nur 2° C und leichter Nieselregen!
Also Kurz-Kurz ist heute nicht unbedingt das Ding der Wahl!  :o)  Es ist eine kalter Sommer! Aber ...... es wird besser!!!  Erste Etappe 160 Kilometer + bis nach Straubing.




Samstag, 25. Mai 2013

Startschuss

zur Deutschlandtour mit den www.Passhelden.de!
Werde berichten!  ;o)