Ich bin schon mitten drin, in der letzten intensiven Trainingswoche vor dem Rennen! 18 Tage noch bis zum Start! Und diese Woche toppt nochmal die vergangene Woche und nimmt dabei keine Rücksicht auf die äußeren Gegebenheiten und Rahmenbedingungen! Schon gar nicht auf das Wetter! Beispiel gewünscht? Gestern HIT-Lauftraining bei 34° C. Es standen also Intervalle auf dem Plan und es war heiß! 😦 ich bin deshalb ins Eselsbachtal, in den kühlen Wald!
Und das war eine gute Entscheidung! Bin die 8 schnellen 4 Minuten ziemlich locker gelaufen. Bei gutem Puls und vor allem guter Pulserholung in den Intervall-Pausen. Das Training in den letzten Monaten scheint doch anzuschlagen. Ich bin begeistert!!
Hier noch ein Bild von der langen Radausfahrt vom Wochenende im Renn-Outfit!!!
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