Nick in training to qualify for the Ironman World Championchips in Kailua-Kona Hawai'i one day - the training blog!

Samstag, 10. November 2018

lang, hoch und breit!! 😄😄😄


Langer Lauf mit Regina von Rodenbach über Hirschhorn, Sulzbacchtal nach Eulenbis. Ãœber Kollweiler, Pörrbach und Schwedelbach, Weilerbach wieder zurück! Bestes Laufwetter: 14° C, leichter Nieselregen, gute Luft und tolle Aussichten auf dem höchsten Hügel (430 m ü. NN) in der direkten Umgebung. Laut Strava 343 Höhenmeter und > 26 Kilometer. Der Schnitt von 5:20 Minuten pro Kilometer war auch nicht so schlecht! 😇
Ich würde gerne diese Jahr noch mindestens einmal einen (flachen) 30er laufen. Mal sehen, ob´s klappt!








Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen