erster!!!!

am Becken gestern im Schwimmtraining beim TPSV Enkenbach in der Schwimmhalle der Polizeischule! Und es hat richtig Spaß gemacht, obwohl ich vorher nicht unbedingt top-motiviert gewesen bin! 😎
Trainerin Marlies (Europameisterin AK im Langstreckenschwimmen) hatte uns einen schönen Plan geschrieben: Knapp 3.000 Meter mit allem, was das Herz begehrt - von Kraul-Beine über Reißverschluss bis 300 Meter Pullbuoy/Paddles war alles dabei!! 😌😌 

Und das ganze nach einer Neuauflage der "Betzenbergtreppe" mit Carsten in der Mittagspause .......   (siehe letzte Woche)