zwei trainingsintensive Wochen

liegen hinter mir!
Gestern stand zum Wochenabschluss noch eine 4 Stunden Radausfahrt auf dem Programm. Nach lockerem Einfahren sollte ich 4 x 8 Minuten "hart" fahren! Hab ich auch gemacht! Dann war ich aber so drin im "hart", dass ich auch die restlichen 2 Stunden mit - ich sag mal - Engagement weitergefahren bin! 😎 Zwischendrin habe ich einen von mir überholten Radler noch mit Vollgas das Elmsteiner Tal hochgeschleppt. Ich hatte richtig Spaß! Wenn´s rollt, dann rollt´s! 😀
Nebenbei bin ich in die Top 10 des Strava-Segments "Bad Dürkheim - Neustadt" gefahren!! 🏆 Es kommt nicht häufig vor, dass man mich so weit vorne in der Rangliste für ein Segment findet. Wobei die Wahrscheinlichkeit größer wird, je länger das Segment ist. Ich bin eben kein Sprinter! 😏
Hier die Strava-Übersicht: