Barcode einer Kiste ERDINGER Alkoholfrei!!! 😎😎😎
Das ist die Auswertung des Radtrainings von gestern!!! 😁😀😁
3 mal 4 x 30 Sekunden Vollgazz gefolgt von je 3 mal 4 Minuten "hart" standen im Plan! Bei frühlingshaften Temperaturen war das ein Riesen Spaß!!! 😊
Sonst ist diese Woche, wegen dem Halbmarathon Testlauf am Sonntag, eher ein ruhige Woche. Aber auch zu einer ruhigen Woche gehört das donnerstags Outletics natürlich dazu!! 18 Uhr in der Bremerstraße, wenn noch jemand Lust hat! 😏
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