Nick in training to qualify for the Ironman World Championchips in Kailua-Kona Hawai'i one day - the training blog!

Montag, 11. März 2013

die ersten 51

der geplanten 140 Kilometer sind geschafft! Letzte Woche Dienstag und Donnerstag 15 Kilometer und am Samstag 21 Kilometer gelaufen. Sonst gab´s das Übliche: 2x auf dem Crossrad und 3 Schwimmeinheiten ca 5000 Metern.
Schwerpunkt auch diese Woche noch einmal auf dem Laufen. 

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen