ein großes Maul

hatte das Krokodil (Erik hat protokolliert!) von heute Morgen bei der letzten "richtigen" Trainingseinheit vor dem Rennen am nächsten Sonntag! Insgesamt waren es heute knapp 14 Kilometer in einem Schnitt von 6 Minuten/Kilometer. Die letzten 200 Meter sollten mit steigendem Tempo gelaufen werden - laut Plan! Erledigt!!!  😊😊😊

Anschließend dann zum Abkühlen in "die Wesch" (Waschmühle)!! Hat schon was, das Schwimmbad mit 165 Metern Beckenlänge und 7.400 qm Wasserfläche!  😎 Außerhalb der Pfalz haben manche nicht mal einen See mit dieser Wasserfläche! 😉