ich muss zugeben,

das hat wieder richtig Spaß gemacht!
Solche Trainings mit Intervallen, wie Sie der Plan von gestern vorsah, habe ich bisher praktisch nie gemacht!! Selbst schuld, muss ich sagen!! It was hard, but it was FUN!! 😄😄😄
Und das beste ist, dass das Training, wie es in der TrainingPeaks App von Tobias geplant ist, direkt auf meine Garmin Fenix übertragen wird. Ich brauche dann nur das Training passend zum Tag zu starten, dann bekomme ich über die Uhr konkrete Anweisungen was, wie und wie lange zu tun ist! Ich bin begeistert! 😀

Heute Abend: Schwimmtraining! Nachdem ich mir aber am Montag beim Outletics Training die linke Schulter verletzt hab (sowieso mein neuralgischer Punkt), weil ich mich wieder zu "dabbisch" drangestellt hab, weiß ich noch nicht, ob das was wird mit mir im Wasser! Ich werde berichten!!