Von Süd-Ost her vom Rummelberg aus gesehen. Wieder ein Lauftraining, wie ich es bisher noch nie gemacht habe: Einlaufen, dann alle 5 Minuten 10 Ausfallschritte bei etwas höherem Tempo für 6 Kilometer, dann auslaufen. Gut war´s, obwohl wir auch im Outletics Training viel für die Beine gemacht haben und die deshalb die Ausfallschritte nur widerwillig mitgemacht haben! 😎
Dass immer ein bisschen Programm in der Laufeinheit ist, macht die Sache echt kurzweilig! Man lauert immer auf die nächste Aufgabe! 💪😏
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