ganz ruhig und

schonend für Mensch und Material über die TriPfalz Strecke geradelt gestern. 

Es war zwar morgens um 7 Uhr noch etwas frisch, aber sonst richtig tolles Wetter mit viel Sonne und dem enstsprechend war es richtig schön im Pfälzer Wald. 

Heute Abend Schwimmtraining mit Stefan im Azur.

Morgen steht schon unser proALPHA Laufseminar mit Nicole und Lothar Leder an! Um 16 Uhr geht´s los. Es haben sich schon 30 Kolleginnen und Kollegen angemeldet. Ich freu mich drauf.