Nick in training to qualify for the Ironman World Championchips in Kailua-Kona Hawai'i one day - the training blog!

Freitag, 4. Dezember 2020

und jetzt noch etwas Headspace ....

statt wieder um 6 Uhr schon im Büro am Schreibtisch zu sitzen, hab ich heute mal ein Alternativprogramm durchgezogen 😎: 45 Minuten locker laufen durch die (noch) Nacht! 😊 Gut war´s!
Und jetzt noch 10 Minuten Headspace!!! 

 

Aktuell mach die den Course "Kindness"!   😌
Tut immer richtig gut - man muss sich einfach konsequent die 10 Minuten Zeit nehmen!! klappt leider nicht immer .... 

jetzt ist´s 7 Uhr: Der Arbeitstag startet!


 

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